در یک پاسخ کوتاه میگوییم خیر؛ اگر به کاشت ناخن یا ژلیش علاقه دارید، تنها باید برخی از مراقبتها را انجام دهید، تا از لذت داشتن ناخنهای سالم و زیبا بهرهمند گردید.
هر چند آسیب دیدگی بعد از برداشتن کاشت و ژلیش، امری اجتناب ناپذیر است، اما معمولا بهترین ناخنکاران، با مهارت بالای خود، میزان این آسیب دیدگی را به حداقل میرسانند. بنابراین، انتخاب بهترین سالن کاشت ناخن در تهران، اولین اقدامی است که شما باید برای حفظ سلامت ناخنهای خود، انجام دهید. مواردی مانند آبرسانی ناخنها و استفاده از روغنهای تقویتی و مکملهای غذایی نیز، به تقویت ناخنها بعد از حذف کاشت، کمک میکنند؛ داشتن تغذیه سالم و مصرف آهن و سبزیجات نیز در این موضوع، تاثیر فراوانی خواهند داشت.
استفاده از مرطوب کننده
برای تقویت ناخن بعد از برداشتن کاشت، سعی کنید به طور مکرر از مرطوبکننده استفاده کنید؛ زیرا استفاده از کرم مرطوبکننده و لوسیون، ناخنها را مرطوب نگه میدارد. در واقع، افراد بعد از ریموو لاک و ژلیش، باید پس از هر بار شستن دستها، ناخنها را مرطوب نگه دارند، تا هر چه زودتر تقویت شده و سلامت خود را به دست آورند. عدم استفاده از مرطوب کننده میتواند علت پوسته شدن دور ناخن باشد.
از مواد ضدعفونیکننده کمتر استفاده کنید
توصیه میشود که تا حد امکان، برای تمیز نگه داشتن دستها، آنها را با آب بشویید. از مواد ضدعفونیکننده استفاده نکنید؛ مگر در مواقع ضروری! زیرا ضدعفونی کنندههای دست، مقدار زیادی الکل دارند، که رطوبت ناخنها را از بین میبرد. به همین دلیل، احتمال شکنندگی ناخنها بیشتر است. در صورتی که ناچار به استفاده از مواد ضدعفونیکننده هستید، بهتر است آن را به مقدار کم به کار برده و از قرار دادن آن روی ناخن اجتناب کنید!
روشهای خانگی جهت تقویت ناخن
برای بهبود سلامت ناخنها و تقویت آنها بعد از برداشتن کاشت، بهتر است مراقبتهای خانگی را انجام دهید. برای مثال، نوشیدن آب فراوان به هیدراته نگه داشتن بدن و افزایش رطوبت ناخنها، کمک میکند؛ این یعنی شکنندگی آنها به طور قابل توجهی کاهش یافته و رشد آنها بهبود مییابد. اگر میخواهید بدانید که بعد از برداشت کاشت ناخن چه باید کرد، به شما میگوییم که تغذیه مناسب، هیدراته کردن دستها و ناخنها و استفاده از روغنهای تقویتی، بهترین راهکار هستند. اگر میخواهید بدانید که بعد از برداشتن کاشت ناخن چه باید کرد، به شما میگوییم که تغذیه مناسب، هیدراته کردن دستها و ناخنها و استفاده از روغنهای تقویتی، بهترین راهکار هستند.
استفاده از دستکش
برای کاهش آسیب به ناخنها، در هنگام انجام فعالیتهای روتین، از دستکش استفاده کنید؛ مخصوصا زمانی که محصولات شوینده و پاککننده را به کار میبرید. زیرا این گونه مواد، معمولا از ترکیبات شیمیایی خطرناک ساخته میشوند، که ممکن است برخی افراد به بعضی از آنها حساسیت داشته باشند. بنابراین برای تقویت ناخن بعد از برداشتن کاشت و افزایش سرعت رشد آنها، علاوه بر استفاده از بهترین تقویت کننده ناخن بعد از برداشتن کاشت، از دستکش استفاده کنید.
نکته دیگر اینکه اگر ناخنها، به مدت طولانی در معرض آب قرار گیرند، نرم میشوند! این مساله، در نهایت، باعث آسیب به ناخن خواهد شد. بنابراین اگر قرار است به مدت طولانی دستهای خود را با آب تماس دهید، بهتر است دستکش بپوشید.
مطالعه مقاله پیشنهادی: دلیل لکه های سفید روی ناخن
استفاده از روغنهای تقویتی
نرمی ناخنها بعد از برداشت کاشت، آزار دهنده است. شاید بپرسید که بعد از ریموو ناخن چه کنیم تا ناخنهای محکمتر یا سفتتری داشته باشیم. پاسخ شما «مصرف روغنهای تقویتی ناخن و ماساژ آنها است». مصرف روغنهای تقویتی ناخن بعد از برداشتن کاشت، به افزایش استحکام و بهبود سلامت آنها میکند. از مهمترین روغنهایی که میتوانید برای تقویت ناخن بعد از برداشتن کاشت استفاده نمایید، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- روغن جوجوبا؛ که ساختاری شبیه به روغنهای طبیعی تولید شده توسط پوست انسان دارد! این روغن به تقویت ناخنها و پیشگیری از شکنندگی آنها و همچنین، تقویت کوتیکول کمک میکند. ماساژ دادن ناخنها و نواحی اطراف آنها با روغن جوجوبا، آنها را هیدراته نگه داشته و تغذیه خواهد کرد.
- روغن بادام شیرین؛ این روغن به واسطه مواد معدنی ضروری مانند روی و منیزیم و همچنین، وجود ویتامین E و B یک بمب تقویتی برای ناخنهای آسیب دیده به حساب میآید! روغن بادام شیرین، ناخنهای خشک را مرطوب میکند و ناخن آسیب دیده و ضعیف را تقویت خواهد کرد؛ همچنین، رشد سالم آنها را سرعت میدهد! برای استفاده از خواص روغن بادام شیرین برای ناخن، باید آنها را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، درون یک کاسه حاوی روغن نگه دارید.
- روغن آرگان؛ این روغن که اصطلاحا طلای مایع شناخته میشود، سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین E و اسیدهای چرب است. به همین دلیل، نقش بسزایی در تقویت ناخن بعد از برداشتن کاشت و ترمیم کوتیکول آسیب دیده دارد. شما میتوانید یک قطره روغن آرگان را بر روی هر ناخن بمالید و به آرامی ماساژ دهید، تا گردش خون در آن افزایش پیدا کند.
- روغن نارگیل؛ استفاده از روغن نارگیل در محصولات تقویتی ناخن، نشان میدهد که تاثیر روغن نارگیل بر افزایش سلامت ناخنها انکارناپذیر است. روغن نارگیل، مرطوب کنندگی طبیعی دارد و از خشکی و شکنندگی جلوگیری میکند. همچنین، با وجود خواص ضد قارچی این روغن، احتمال بروز عفونت در ناخنها به حداقل میرسد و همچنین برای درمان خانگی عفونت ناخن نیز استفاده میشود. تمام این خواص باعث شده تا روغن نارگیل، بهترین تقویت کننده ناخن بعد از برداشتن کاشت باشد.
- روغن زیتون؛ ویتامین E و آنتی اکسیدان موجود در روغن زیتون، قدرت مرطوب کنندگی و تقویت کنندگی منحصر بفردی به آن میبخشند؛ از این رو، در درخشندگی ناخنهای کدر موثر است. این مساله به طور خاص، برای تقویت ناخن بعد از برداشتن کاشت، اهمیت بیشتری دارد. برای استفاده از روغن زیتون میتوانید ناخنها را در ظرف حاوی روغن گرم شده فرو برده و یا با استفاده از گوش پاک کن، روغن را بر روی ناخنها بمالید!
ویتامینهای مناسب برای تقویت ناخن
کمبود مواد مغذی میتواند به طور مستقیم بر سلامت ناخنها تاثیرگذار باشد؛ بنابراین برای ناخنهای آسیب دیده بعد از برداشت کاشت، این مساله میتواند تاثیری به مراتب بیشتر داشته باشد. از این رو، لازم است برای تقویت ناخن بعد از برداشتن کاشت، حتما از مواد غذایی حاوی ویتامینهای مناسب استفاده کنید. از مهمترین ویتامینهایی که برای تقویت ناخنها و رشد سالم آنها ضروری هستند، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- ویتامینهای گروه B از جمله ویتامین B12 و B9 که اصطلاحا فولات نامیده میشود.
- ویتامین C که برای تولید کلاژن اهمیت زیادی دارد و در تقویت ناخنها موثر است.
از مهمترین مواد غذایی که میتوانند ویتامینها و مواد مغذی مورد نیاز برای تقویت ناخن بعد از کاشت را تامین نمایند، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- تخم مرغ
- انواع گوشت و ماهی
- پروتئینهای گیاهی
- سبزیجات با رنگ زرد و نارنجی
- اسیدهای چرب سالم
- سبزیجات برگدار
- انواع توتها مانند توت فرنگی که مقدار فراوانی آنتی اکسیدان و ویتامین C دارد
تاثیر مصرف بیوتین بر سلامت ناخن بعد از کاشت
بیوتین یا همان ویتامین B7، یکی از ویتامینهای اصلی گروه B به حساب میآید، که ممکن است آن را تحت عنوان کوآنزیم R یا ویتامین H نیز بشناسید! بیوتین برای متابولیسم اسیدهای آمینه سازنده پروتئینی، که در رشد ناخنها تاثیر فراوانی دارد، به کار میرود؛ به همین دلیل، وجود آن، برای رشد سلولهای سالم ناخن ضروری است.
در حالت کلی، افراد باید حدود ۲.۵ میلیگرم بیوتین در روز به مدت ۶ هفته تا ۷ ماه استفاده کنند، تا تغییرات محسوس در سلامت ناخنهای خود را مشاهده نمایند! با این توصیفات، به نظر میرسد که مصرف بیوتین برای تقویت ناخن بعد از برداشتن کاشت، یک میانبر قدرتمند باشد! مصرف بیوتین برای تقویت ناخن بعد از ریمو کاشت نیز به عنوان ماده ضروری به حساب میآید. مواد غذایی حاوی بیوتین به قرار زیر هستند:
- جگر
- زرده تخم مرغ
- لبنیات
- ماهی قزل آلا
- آووکادو
- آجیل
- سیب زمینی شیرین
- انواع دانهها
- سبزیجاتی مانند گل کلم
تاثیر مصرف آب در تقویت ناخن بعد از برداشتن کاشت
نقش هیدراته بودن بدن را در تقویت ناخن بعد از ریموو کاشت ناخن جدی بگیرید! افرادی که به اندازه کافی، مایعات در طول روز مصرف نمیکنند، ناخنهای شکنندهای دارند. بنابراین، احتمال آسیب به ناخنها در چنین شرایطی، افزایش مییابد!
برای هیدراته نگه داشتن بدن، لازم است فرد در طول روز و در هنگام تشنگی، حتما آب به اندازه کافی بنوشد. همچنین، چنانچه شخص احساس میکند که مایعات کافی دریافت نکرده است، از راهکارهای زیر میتواند برای هیدراته نگه داشتن بدن خود کمک بگیرد:
- مصرف آب به جای نوشیدنیهای شیرین
- نوشیدن آب در وعدههای غذایی، به جای سایر نوشیدنیها
- استفاده از یک بطری آب همراه
مصرف آهن و سبزیجات برای تقویت ناخنها
نیازی به تاکید بر این مساله نیست که وجود عنصر آهن در بدن، تا چه حد میتواند به افزایش سطح سلامت فرد کمک کند. این مساله، حتی به داشتن ناخنهای سالم و قوی نیز کمک میکند. در واقع، وجود آهن به اندازه کافی در بدن، گلبولهای قرمز خون را به حد ایدهآل میرساند، و اکسیژن رسانی به اندام مختلف بدن را بهبود میبخشد.
بدون وجود آهن و یا در صورت ابتلا به کم خونی، داشتن ناخنهای سالم تقریبا غیر ممکن است؛ زیرا کم شدن آهن در بدن، فرم ناخنها را تغییر داده و باعث ایجاد برآمدگیهایی بر روی ناخنها میشود. منابع غذایی که میتوان برای تامین آهن مورد نیاز بدن مصرف نمود، عبارتند از:
- گوشت گاو
- گوشت مرغ
- ماهی
- تخم مرغ
- انواع غذاهای گیاهی؛ مانند سبزیجات با برگ سبز تیره
- بادام زمینی
- لوبیا و حبوبات
- انواع دانهها
سبزیجات و گوشت از جمله مواد غذایی هستند، که مصرف آنها برای تقویت ناخن بعد از ریمو کاشت، توصیه میشود. برای جذب صحیح آهن، بهتر است ویتامین C را نیز به اندازه کافی مصرف کنید. پرتقال، توت فرنگی، سالاد اسفناج همراه با لوبیا و دانهها، فرایند جذب آهن را بهبود میبخشند.
جمعبندی
معمولا بعد از ریموو کاشت و ژلیش ناخن، آسیب دیدگی و شکنندگی ناخنها افزایش پیدا میکند. به همین دلیل، تقویت ناخن بعد از برداشتن کاشت اهمیت زیادی دارد؛ در غیر این صورت، ممکن است نتوانید در آینده، از کاشت ژل بهره ببرید.
مصرف ویتامینهای E، گروه B و ویتامین C، نوشیدن آب کافی، استفاده از روغنهای تقویتی ناخن و همچنین، مرطوب نگه داشتن دستها با مصرف لوسیون، تاثیر مستقیمی بر سلامت ناخنها خواهد داشت. از طرفی، بهتر است برای کاهش احتمال آسیب ناخنهای شکننده خود، در طول فعالیتهای روزمره، از دستکش استفاده کنید.
در نهایت، برای آنکه بتوانید همواره سلامت و زیبایی ناخنهای خود را حفظ نمایید، حتما به بهترین سالن کاشت ناخن در تهران بیوتی مراجعه کنید، تا از آسیب بیش از حد به دستان خود، پیشگیری به عمل آورید.
