در واقع، شما میتوانید با کمک انواع روغن شامل روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن کرچک و روغن بادام، آبرسانی ناخنها و پوست اطراف آنها را انجام داده و در نهایت، به ناخنهای بلند، زیبا و سالم برسید. البته مصرف قرص ویتامین E نیز تا حد زیادی، به بلندی و استحکام ناخنها کمک میکند.
در این مقاله، به دنبال آن هستیم تا انواع روشهای موثر برای تقویت ناخن در خانه را توضیح دهیم؛ تا با انجام این روش ها ناخن های محکم و زیبایی برای خود به ارمغان بیاورید. همچنین شما می توانید برای زیباتر شدن ناخن هایتان به بهترین سالن کاشت ناخن در تهران مراجعه کنید و از خدمات آنها در جهت حفظ و زیبایی و تقویت ناخن هایتان استفاده کنید.
تقویت ناخن با روش خانگی
تقویت ناخن با روش خانگی، به شما کمک میکند تا در هر لحظه از شبانه روز، بتوانید آنها را عملی کنید. این موضوع اغلب برای کسانی مفید است، که ناخنهای شکننده و ضعیفی دارند و یا در طول روز، با دستهای خود کارهای خشن انجام میدهند. بانوانی که در این گونه شرایط هستند، میتوانند با کمک روشهای تقویت ناخن در خانه، به حفظ سلامت دستها و ناخنهای خود کمک کنند. از طرف دیگر، آشنایی با روشهای درمان خانگی عفونت ناخن نیز به شما کمک میکند که در تمام شرایط سلامت ناخنهای خود را حفظ کنید. در ادامه، چندین ترفند برای تقویت ناخن در خانه معرفی میکنیم.
تقویت ناخن با روغن زیتون
روغن زیتون، میتواند ناخنها و کوتیکول شما را تقویت کند؛ این روغن، برای آبرسانی محیط اطراف ناخن بسیار مفید است؛ بهترین حالت برای استفاده از روغن زیتون، شامل مراحل زیر خواهد بود:
- مقداری روغن زیتون را گرم کنید.
- با کمک یک پنبه یا برس نرم، روغن گرم شده را بر روی ناخن و پوست اطراف آن و کوتیکول بمالید.
- تا جایی که میتوانید روغن را بر روی ناحیه مورد نظر ماساژ دهید، تا به خوبی جذب شود؛ این کار را حداقل به مدت ۵ دقیقه ادامه دهید.
- روغن باید به مدت ۱۵ دقیقه بر روی ناخنها باقی بماند.
- در نهایت، با یک شوینده ملایم و آب ولرم دستهای خود را بشویید، و با حوله نرم و تمیز خشک کنید.
با اینکه روغن زیتون، به خودی خود خواص بینظیری برای ناخنها در بر دارد، اما میتوانید با اضافه کردن عسل و چند قطره آب لیموی تازه به روغن زیتون، یک ماسک بسیار مغذی برای ناخنهای خود بسازید!
تقویت ناخن با روغن نارگیل
خواص آبرسانی روغن نارگیل برای ناخنها و دستها، بینظیر است؛ همچنین، مصرف روغن نارگیل باعث نرم شدن کوتیکولها شده، و پوستهای اضافی را برطرف میسازد. خواص ضد قارچی روغن نارگیل، به شما کمک میکند تا از عفونتهای ناخن در امان بمانید!
اگر میخواهید از روغن نارگیل برای تقویت ناخن خود استفاده کنید، باید آن را به مدت ۲۰ ثانیه در مایکروویو گرم کرده، و پس از خنک شدن آن، بر روی ناخن و کوتیکول ماساژ دهید. میتوانید این کار را شبها قبل از خواب انجام دهید، تا بیشترین نتیجه را از مصرف آن دریافت کنید.
تقویت ناخن با وازلین
همه افراد بر این باورند که برای تقویت ناخن و پوست دست، باید حتما از مواد گران قیمت استفاده کنند؛ اما تهران بیوتی یاب به شما میگوید که وازلین، با وجود قیمت کم، میتواند ناخنهای شما را آبرسانی کرده و از شکستگی احتمالی آنها جلوگیری کند! این مساله، به طور خاص، برای افرادی که دائما با مواد شیمیایی و محصولات خشن در ارتباط هستند، مفیدتر خواهد بود. پس اگر میخواهید ناخنهای سالم و هیدراته داشته باشید، وازلین را دست کم نگیرید.
تقویت ناخن با ژلوفن
یکی دیگر از روشهایی که برای تقویت خانگی ناخنها به کار میرود، استفاده از ژلوفن است! البته به نظر میرسد این روش، از نظر علمی چندان معتبر نباشد؛ اما برخی افراد، بنا بر تجربه ادعا میکنند که اگر تعدادی قرص ژلوفن را در آب انداخته و حل کنند، و ناخنها را در آن قرار دهند، باعث تقویت آنها میگردد. البته این روش تقویت خانگی برای ناخنها، نیاز به تکرار فرایند دارد!
تقویت ناخن با پوست تخم مرغ
یکی از مهمترین مواد معدنی، که برای تقویت ناخنها نقش حیاتی دارد، کلسیم است؛ از آنجا که در پوست تخم مرغ، مقدار فراوانی کلسیم وجود دارد، بنابراین استفاده از ماسکهایی که این ماده در آنها به کار رفته، میتواند باعث تقویت ناخن شود.
اگر میخواهید از خواص پوست تخم مرغ برای ناخن استفاده کنید، باید آن را کاملا شسته و خرد کنید؛ سپس آن را به شکل خمیر درآورده، و روی ناخنها بمالید! اگر از خمیر پوست تخم مرغ به تنهایی استفاده میکنید، باید به مدت ۱۰ دقیقه بر روی ناخنها بماند، تا خشک شود؛ در نهایت آن را بشویید و کمی مرطوبکننده بزنید. البته میتوانید پوست تخم مرغ را با کمی روغن زیتون، ترکیب کنید.
تقویت ناخن با سیر
سیر از آن سبزیجاتی است، که میتواند به تقویت ناخنهای شما کمک کند؛ برای استفاده از خواص سیر، باید دو حبه سیر را کاملا ریز کرده، و در ظرف لاک شفاف خود بریزید! این ترکیب باید به مدت ۱۰ روز باقی بماند، تا سیر خواص خود را به لاک ناخن شما بدهد. پس از ۱۰ روز، مانند لاک از آن استفاده کرده و اجازه دهید تا روی ناخنتان باقی بماند. برای آنکه بوی نامطبوع سیر را از دستان خود پاک کنید، میتوانید از کمی آب لیموی تازه استفاده نمایید.
تقویت ناخن با حنا
به جرات میتوان گفت که حنا، یک ماده غنی از مواد مغذی برای ناخنها است. اگر یک لایه نازک از خمیر حنا را بر روی ناخنهای خود قرار داده، و اجازه دهید تا خشک شود، قطعا تاثیر آن را در طولانی مدت خواهید دید. پودر حنا مقدار فراوانی کراتین دارد، که میتواند از ناخنهای شما محافظت کرده و آنها را قوی و سالم نگه دارد.
تقویت ناخن با قرص ویتامین E
اگر تاکنون قرصهای مکمل، برای پوست مو و ناخن را استفاده کرده باشید، احتمالا میدانید که ویتامین E یا روغن آن، بهترین ماده برای هیدراته کردن و تقویت ناخنها است. استفاده از این روغن، باعث میشود تا ناخنهای سالمی داشته باشید؛ حتی اگر به هر دلیلی، ناخنهای شما دچار آسیب شده باشند، روغن ویتامین E به ترمیم آنها کمک میکند. این روغن، زردی ناخنها را برطرف کرده و باعث رشد سریعتر آنها میگردد.
مصرف مکمل ویتامین E و یا استفاده از روغن آن، برای تقویت ناخن بعد از برداشتن کاشت بسیار مفید است! حتی میتوانید از روشهای دیگر تقویت ناخن نیز در کنار این روش استفاده نمایید.
البته استفاده بیش از حد از آن، ممکن است عوارضی مانند رقیق شدن بیش از حد خون را در پی داشته باشد، که منجر به خونریزی میشود!
تقویت ناخن با روغن بادام
اگر به دنبال یک ماده مغذی هیدراتهکننده و تسکین دهنده برای ناخنهای آسیب دیده خود هستید، قطعا روغن بادام بهترین گزینه برای شما خواهد بود! برای تقویت ناخن با روغن بادام، لازم است یک ظرف را با آب گرم پر کرده، و کمی روغن بادام در آن بریزید. سپس، دستهای خود را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در این ترکیب فرو ببرید. مخلوط آب و روغن بادام، باید به داخل ناخنها و کوتیکول شما نفوذ کند، تا اثربخشی خود را نشان دهد. در نهایت، دستهای خود را با یک شوینده ملایم شسته، و با یک مرطوبکننده یا آبرسان ماساژ دهید.
تقویت ناخن با روغن کرچک
تقویت ناخن با روغن کرچک، همیشه از ترفندهای پرطرفدار بوده است؛ زیرا علاوه بر هیدراته کردن و بازسازی ناخنها، به تقویت و رشد سریعتر آنها نیز کمک میکند. برای استفاده از خواص روغن کرچک برای ناخن، بهتر است آن را شب هنگام و قبل از خواب، بر روی ناخنها ماساژ داده و اجازه دهید تا صبح بماند.
اگر این امکان برای شما وجود ندارد، باید اجازه دهید تا حداقل به مدت ۱۵ دقیقه، روغن کرچک بر روی ناخن و کوتیکول شما باقی بماند. تکرار این عمل، شما را به ناخنهای بلند سالم قوی و درخشان میرساند.
اکنون که با بهترین روشهای تقویت ناخن دست آشنا شدهاید، توصیه میکنیم مقاله دیگر بیوتی یاب که به بررسی علت زرد شدن ناخن دست پرداخته است را نیز مطالعه کنید.
سوالات متداول درباره تقویت ناخن
برای تقویت ناخن چه بخوریم؟
بنا بر تجربه شخصی، مصرف تخم مرغ، اسفناج، سبزیجات برگدار، آجیل مخصوصا گردو، انواع حبوبات و توتها، میتوانند برای تقویت ناخن مفید باشند. نوشیدن آب کافی و مصرف مواد غذایی حاوی روی و امگا ۳ نیز، به تقویت هر چه بیشتر ناخنها کمک میکند.
برای تقویت ناخن چه قرصی بخوریم؟
مکملهای غذایی حاوی ویتامین E و ویتامینهای گروه B، از جمله بیوتین، برای تقویت ناخنها مفید هستند؛ اگر از مکمل زینک استفاده میکنید، نباید آن را با قرص ویتامین E، به صورت همزمان مصرف نمایید.
منابع
